Arbetar du för mycket?
Enligt psykologer finns det tre huvudorsaker till att man utvecklar ett destruktivt förhållande till sitt jobb:
1. Psykologiska
Personer med låg självkänsla, perfektionister och narcissister tenderar att kunna få en osund relation till sitt arbete. Om man söker bekräftelse utanför sig själv hamnar man också lättare i arbetsnarkomani-fällan. Det är vanligt att man använder sig av sitt jobb för att fly sina tankar och känslor och för att fylla en känslomässig utmattning med något annat än det som känns jobbigt.
2. Barndomen
Att ha behövt ta ansvar för tidigt som barn kan orsaka arbetsnarkomani. Likaså om föräldrarna själva har jobbat väldigt mycket så att det finns något att leva upp till och som man vill bevisa, eller att man helt enkelt lärde sig tidigt att jobb kan vara en flykt från sitt eget inre.
3. Arbetsrelaterat
Arbetet kan ibland vara det enda stället man blir mött socialt och känslomässigt på, och då är det lätt att gå upp i bara arbetet.
Känner du igen dig i någon av ovanstående punkter. Är det dags att sakta ner?
Vi finns här för dig. På våra kurser får du möjlighet att hitta en större balans i tillvaron. Och framför allt får du möjlighet att hinna ikapp dig själv.
Vår nästa kurs går av stapeln den 3:e april. Du är välkommen att lämna in en intresseanmälan, så bokar vi ett samtal.
