Du kan må bättre.

Det finns ett före och ett efter kurserna i Vitaliseras regi. De har gett mig verktyg att lära känna mig själv djupare och djupare. Jag har lärt mig känna och mina relationer som betyder något har alla fördjupats. Ett sista tips, har du en partner, gå kurserna samtidigt. - 11/24/2025 

Kursen var intensiv, utvecklande, berörande och omtumlande. Den gav mig starka upplevelser, insikter och verktyg som gör att jag har närmare kontakt till mina känslor och behov och känner mer livsglädje. Väl värd pengarna - jag kan starkt rekommendera den! - 10/27/2023 

Vitalisera tilbyr nyttige og velorganiserte kurstilbud for personlig utvikling som ledes av erfarne og profesjonelle kursledere. - 5/26/2023 

Att få så mycket kärlek, värme, bearbetning och kunskap är obeskrivligt. Personalen och upplägget är fantastiskt. Jag gick Vitaliseras steg 1 för två år sedan. Än idag bär jag med mig kursen och den fortsätter att bära mig. Rekommenderar till alla!! En livsviktig kurs! - 10/27/2022 

Vitalisera är i särklass den absolut bästa upplevelsen och utvecklingen! Insikter och lärande fortsätter ständigt och efter att ha genomfört steg ett, steg två, steg 3a och nu också steg 3b så kan jag bara säga WOW, varje steg lika unikt och omvälvande! Detta är en livsinvestering som ger livet här och nu mening. Det är helt överväldigande och fantastiskt att i en fullständigt trygg och tillitsfull miljö få möta sig själv, sina känslor, rädslor, behov och längtan. Kurserna har gett mig insikter, mod, trygghet och ett naturligt lugn. Varje steg har fördjupat insikterna om mig själv och jag har fått tillgång till mina naturliga kvalitéer och resurser. Trodde inte det var möjligt men känner trygghet, nyfikenhenhet, respekt och kärlek till mig själv. Det gör att jag äntligen vågar öppna mina sinnen och hjärta för att kunna ta emot och möta omgivningen på detsamma sätt. Kursernas upplägg är väl genomtänkta in i minsta detalj, verkligen en upplevelse som är värt varenda krona och timme. Kan varmt och innerligt rekommendera varje steg, detta är verkligen en investering för att leva! - 9/27/2025 

Det är svårt att sätta ord på upplevelsen som vitalisera innebar för mig. Jag är övertygad om att det här är det modigaste jag någonsin gjort, och samtidigt det mest utvecklande. Jag har länge, om inte alltid, sökt efter svar på vad som har format mig till den jag är och hur vägen till närvaro, mindre stress och kontroll ser ut. På vitalisera fick jag hjälp att komma närmare det som är viktigt på riktigt, möta mig själv på olika plan och bearbeta det som jag har med mig på insidan. Och vilket team! Jag är så oerhört tacksam, imponerad och stolt över det arbete som jag påbörjade här, tillsammans med alla fantastiska kursledare och deltagare. Upplevelsen av Vitalisera är rakt igenom proffsigt, med ett otroligt konstruktivt och varmt bemötande från alla. - 3/23/2025 

En helt fantastisk upplevelse! En vecka som inte liknar något annat jag tidigare i livet varit med om. Jag har gått steg 1 i Vitaliseras Livskurs(och redan bokat in mig på steg 2). Jag har med hjälp av kursen och dess ledare och assistenter fått lära känna mig själv på djupet och hittat sidor hos mig själv som jag inte visste fanns. Hela kursen (och ledarna) kändes så kärleksfullt och perfekt upplagd. I n g e n t i n g lämnades åt slumpen och resultatet blev fantastiskt. Jag vill rekommendera ALLA att gå kursen/kurserna. Alla har något att hitta och lära sig. Jag är är överväldigad 🙏❤️ - 10/27/2023 

En oförglömlig resa in i dig själv. - 5/09/2021 

A course that helped me on a fundamental level and gave me the tools to realise how I can achieve the balanced, harmonious life I want and need in order to thrive. Thank you 🌷 - 5/27/2022 

Jag har gått på många kurser under mitt liv men inget kan jämföras med vitalisera. Har du som helst funderingar om livet och ditt eget i synnerhet, så kan jag varmt rekommendera denna kurs. Det är det bästa jag gjort för mitt välbefinnande. På en skala 1-10 får vitalisera 11😊 - 10/27/2022 

Jag har gått alla tre stegen och det har gett mig ofantligt mycket. Att få bearbeta allt det destruktiva man upplevt och även få hjälp att hantera framtiden på ett mer konstruktivt sätt. Fantastiska coacher som verkligen ger allt. Rekommenderas varmt❤️❤️ - 10/26/2022 

En helt igenom fantastisk, livsomvälvande, underbar, otrolig vecka. En så fin atmosfär och ett fantastiskt program som verkligen har förändrat mitt liv. Ska du gå en enda kurs i livet för att hitta tillbaka till dig själv och dina känslor så är det den här. - 4/20/2024 

Efter denna vecka har jag lagt en ny grund för mitt liv. Så tacksam för denna kurs! - 5/09/2021 

Efter att ha gått både steg 1 och steg 2 uppmanar jag verkligen alla att gå Vitaliseras kurser! Du kommer att få en livsupplevelse som du aldrig tidigare erfarit. I en otroligt trygg miljö och med en professionalism som är något utöver det vanliga och med en genuin värme, omsorg och medmänsklighet får du vara med om något unikt i Vitaliseras händer. Därför kan jag med den största glädje rekommendera Vitaliseras kurser. Fundera inte, släpp taget och anmäl dig! Ett jättestort och varmt tack till Vitalisera för allt ni gett mig! Vilket fantastiskt och viktigt arbete ni gör! - 11/27/2022 

En fantastiskt givande kurs i personlig utveckling. Jag fick bättre förståelse för mig själv vilket lett till att jag blivit en bättre ledare i mitt liv och en bättre pappa och man. Och på köpet fick jag ett mer glädjefullt liv med mycket skratt och kärlek. - 5/09/2021 

Detta var en klat milstolpe i mitt liv. Har sökt efter hjälp och verktyg på bloggar, poddar, psykadelika, you name it. Men jag fann det på Vitalisera. Vilket gäng med enorm färdighet och kunskap. Rekomenderar varenda person som kan att gå denna kurs. Jag är så tacksam för att ha fått möjligheten. - 6/26/2023 

Hhhm … vill du ”på riktigt” förstå och älska dig själv . Gå kurserna. Känner du dig lockad ? Gå kurserna ! Det är det mest kärleksfulla du kan ge dig själv . Och därmed din omgivning . Du är i trygga händer , med ett omhändertagande och en kvalité som bara kan finnas här -med all samlad erfarenhet. Ibland väldigt tufft och utmanande men så givande . Du får ovärdeliga insikter om dig och dina relationer att bära med dig. Mina första kurser gick jag på mitten av 90-talet. I fjol år knöt jag ihop min säck med det 3:e steget. Och att få delta genom att assistera på 3 b var det som de få pusselbitarna som var kvar la sig mjukt på plats . Min livsvandring går nu med lättare steg och med verktyg i min verktygslåda som jag vill och kan använda. - 7/28/2025 

Det finns ett före och ett efter Vitalisera. Måste upplevas! - 3/01/2023 

Den bästa kurs för livet. - 4/09/2023 

Väldigt bra kurs som lärde mig mycket, inte minst att det finns mer att göra. - 3/29/2023 

För mig var detta starten på ett nytt liv. Jag fick lära mig att få kontakt med mina känslor och samtidigt ge uttryck för dom. Hela konceptet är väl genomtänkt och från första stund så kände jag mig välkommen och trygg. Personalen var helt fantastisk och gav mig alla de förutsättningar som jag behövde för att göra denna resan. Jag är evigt tacksam att jag gjorde denna resan och att Vitalisera hjälpte mig på vägen. Mycket kärlek till er alla! - 10/27/2023 

Steg 1 är en kurs med underbar personal där man får otroligt mycket insikter om sig själv och de beteendemönster man har. Den har redan hjälp mig enormt mycket i mitt privatliv, men också gett insikter om hur jag är som kollega i mitt team. Oavsett om man vill gå kursen är för att lära känna sig själv bättre, bli en bättre chef, förälder eller partner så kan jag verkligen rekommendera kursen. Jag kom till kursen med mycket ångest, jag lämnade den med en känsla av kraft och lugn. - 7/18/2024 

Utan tvekan det absolut bästa jag gjort i mitt liv och Vitalisera var väldigt professionella och skapade en enorm trygghet under hela resan. - 4/09/2023 

I was very sceptical about this course. As a result I let it rise or die on it's own independent merits. It did rise and fundamentally changed my life. I recommend this course to everyone who is ready for a change in their vector to life. It is effective and also quite wonderful. - 11/22/2025 

Vitalisera är omöjligt att beskriva i ord, kurserna behöver upplevas! Efter flera års egen research efter vad som saknas i den traditionella vården hittade jag äntligen fram till Vitalisera - och alla bitarna föll plötsligt på plats. En kursvecka på Vitalisera kan nog jämföras med 100 års traditionell vårdterapi - om det ens hittas i den traditionella vården. Önskar att alla hade möjlighet att ge sig själv deras kurser! På Vitalisera sker magi på riktigt, livet förändras till det bättre! I enorm trygghet och prestigelöshet guidas man av det proffsiga teamet genom ett fantastiskt upplägg. Att gå igenom deras processer i grupp gör allt väldigt kraftfullt och man åker hem fulltankad av kärlek, värme, tillit, tacksamhet, insikter, glädje och ny kraft. Bästa kurserna jag gått! - 3/27/2022 

Jag upplevde kursen, Vitalisera steg 1, som mycket välplanerad. Innehållet gav mig värdefulla insikter om mig själv och mitt inre ledarskap. Med detta har mitt sätt att förhålla mig till mig själv förändrats på ett dramatiskt sätt. Resultatet kommer jag att ha stor glädje av både i min relation till min partner och i yrkeslivet. Dessutom lärde jag känna fantastiska människor under veckan. Jag lämnar mina starkaste rekommendationer att delta i Vitaliseras kurser. - 4/27/2022 

Sveriges tuffaste kurs i personlig utveckling. Det var vad jag hörde innan så förväntningarna var skyhöga men oj vad de överträffandes! Konceptet är utarbetat i minsta detalj, ledarna är helt galet kunniga, kreativa, emotionellt intelligenta på ett sätt jag aldrig mött förut. Att få ha fler ledare än assistenter gör att allt flyter på och vi deltagare kan bara fokusera på det som är allra viktigast för oss just då. Jag kände mig enormt trygg, även i skräckslagna stunder (det är tufft att möta sig själv). Jag vågade experimentera med beteenden som jag normalt aldrig gör, jag vågade löna känslor jag inte visste att jag hade men nu i efterhand inser att såklart de finns när fast jag är väldigt snabb på att byta ut dem. Jag vågade göra alla övningar, möta de insikter om mig själv och mina beteende mönster och hantera nuläget på ett helt annat sätt tack vara dessa experter. Så glad jag är att jag gav mig själv både tid och pengarna att göra detta. Nu ska marineras första veckan för att om 6mån gå steg två och senare steg 3 med min partner. Längtar! (Skadar inte heller att kursgården ligger på en supervacker plats där man både kan bada naken och plocka svamp 😜) - 9/25/2023 

En helt otrolig upplevelse❣️ Jag har tidigare pratat mycket om mina trauman, men ändå inte lyckats komma åt känslorna. Här fick jag hjälp att få upp känslorna som stannat i kroppen. I den här trygga och kärleksfulla ”famnen” vågade jag möta mitt inre och det har gett mig en helt annan förståelse och större kärlek till mig själv. Jag rekommenderar alla att gå dessa kurser. Jag känner en enorm kärlek till allt med Vitalisera ❤️ - 4/18/2023 

En fantastisk vecka som givit mig en ny start i livet. Att se mig utvecklas tillsammans med andra deltagare var för mig så omvälvande. Att jobba i grupp gav mig så mycket insikt om mig och övriga deltagare. Så mycket kärkek bland alla deltagare, berörde mig så. Stort tack till er alla på Vitalisera Det jobb ni utför är så fantastiskt. Fantastisk mat och en kursgård med magiska omgivningar 😊. Ni gav verktyg och insikter som gör skillnad. Nu börjar jag livet med en härlig omstart😍😉Tack! - 3/27/2024 

Svårt att beskriva med ord men jag har nog aldrig känt mig så närvarande och levande som under den här kursen. Om du känner att du sitter fast i livet, om du har svårt att höra din inre röst, om du inte lyckas prata eller analysera dig ur dina problem…då är det här nånting för dig!! Helt klart en upplevelse för livet! - 4/09/2023 

Jag kan inte beskriva den här kursen med ett par rader så jag försöker inte ens, men jag kan säga att det verkligen är en kurs för livet. Insikterna och verktygen du får med dig härifrån har du med dig för resten av livet. Vare sig du är i behov av hjälp eller inte så är den här kursen för dig, jag kan rekommendera alla att gå den, ung som gammal. Du blir helt enkelt en bättre version av dig själv 😊 - 8/27/2022 

Kraftfullt, livligt, kärleksfullt, utmanande, kittlande, känslomässigt svårt, men ack så viktigt och fint. TACK till alla terapeuter och assistenter! - 7/30/2025 

Fantastiska dagar med fantastiska människor!!! Jag är otroligt nöjd Miklas - 10/27/2023 

Hhhm … svårt att sammanfatta . Om du vill lära dig ”på riktigt” att älska dig själv . Gå kurserna. Det är det mest kärleksfulla du kan ge dig själv . Och därmed din omgivning . Tryggt, omhändertagande och kvalité på livets väg . Ibland mkt tufft men så givande , du får ovärdeliga insikter om dig och dina relationer att bära med dig. Mina första kurser gick jag på mitten av 90-talet. I år knöt jag ihop min säck med det 3:e steget. Min livsvandring går nu med lättare steg och med verktyg i min verktygslåda som jag vill och kan använda. - 8/08/2024 

Dessa kurser har varit för mig livsviktiga, jag hade tappat bort mig själv någonstans på vägen genom livet. Alla fantastiska kursledare, terapeuter, assistenter har alla fått mig att känna mig trygg, hållen och till och med älskad för den jag är. Tack vare dessa fantastiska människor och dessa helt magiskt sammansatta kurser så står jag med stadiga ben på jorden och har hittat min egna kraft att leva livet som jag vill. För evigt tacksam Nova-Li Alcantara - 10/27/2022 

Jag har gått flertalet kurser inom personlig utveckling och den här är den bästa jag gått hittills (steg 1). Så proffsigt och genomtänkt upplägg. Vilket team och arbete som ligger bakom kursen, otroligt välplanerat och bra organiserat. Som en kurskollegas vän sa :”Vill du göra något fint för dig själv - gå den här kursen!”. Det här är en kurs jag alltid kommer bära med mig i mitt liv. Jag är så glad och tacksam för att jag gav mig själv möjligheten. - 8/06/2025 

Har precis gått steg 1 och det är verkligen den bästa investeringen man kan göra för sig själv. Hela kursen och alla terapeuter är så otroligt proffsiga, inget lämnas åt slumpen. ALLA borde gå den här kursen! - 3/11/2025 

Utan tvekan den mest givande och omvälvande kurs jag upplevt någonsin. Upplevelsen är i fokus hela tiden; utan föreläsningar, utan scheman, utan uppgifter eller ”teambuildingövningar.” Trots det får man ta del av enormt stor kunskap och erfarenhet och har en stark känsla av att tillhöra en grupp - där kärlek, respekt och total tillit råder. Oerhört proffsiga och trygga terapeuter och gruppledare lotsade oss med varsam hand genom djupt intensiva övningar som förändrar liv. - 9/26/2022 

Med en stadig och självklar känsla i bröstet lämnade jag min tredje kursomgång på Vitalisera i oktober 2024. Varje gång jag varit där har jag fascinerats av kursernas otroligt genomtänkta upplägg som under veckan bygger en energi och gemenskap som liksom exploderar i kärlek till livet, till mig själv och alla mina meddeltagare. Det är utmanande, det är omvälvande, det kräver vilja och kraft men i slutändan är det så fantastiskt belönande. Det liknar inget jag upplevt. På ett bra sätt. Det är ett bootcamp och själabad på samma gång. En ovärderlig present till sig själv. - 10/28/2024 

Det finns tillfällen i livet som har ett tydligt före och efter. Just nu är ett sådant för mig. Vitaliseras kurser har inte förändrat mig, men bättre - plockat bort det som legat i vägen för att jag ska lära känna, vara och ta hand om mig. Jag längtar efter att se var det här kommer att ta mig och mina nära. - 10/24/2021