I vår vardag är vi experter på att distrahera oss. Små saker som mobilen, kaffe, eller rutiner hjälper oss att hantera (eller undvika) våra känslor.
På våra kurser tar vi bort allt det där.
Varför?
För att du ska få möjligheten att möta dig själv, utan distraktioner. Att stanna med det som verkligen finns där – och låta det få plats.
Under veckan:
❌ Ingen mobil
❌ Ingen alkohol, nikotin eller kaffe
❌ Ingen mat som tröst – vi äter bara en gång om dagen
❌ Ingen egen yoga, meditation eller träning
❌ Inget läsande eller skrivande
❌ Tystnad mellan deltagarna
Även rasterna är en del av processen. De är tid för dig att låta allt sjunka in, stanna med det som dyker upp och ge plats för insikter att växa fram. Det kan vara utmanande – men vi skapar en trygg och varm miljö där du vågar vara i det som är. Och personal finns alltid tillgänglig.
Som du kanske förstår är en kurs hos oss inte en vanlig vecka. Det är en vecka för dig att nå djupare, läka och möta dig själv på riktigt.
Känner du dig nyfiken och redo? Lämna in en intresseanmälan via vår hemsida (se länk som kommentar).
Välkommen!
