Att hitta sig själv
Känner du att du går runt och bär på ett inre tomrum? Är livet en ganska grå vardag där du går från en syssla till en annan, där ingenting egentligen fyller dig och gör dig riktigt lycklig? Ibland hamnar vi på en plats i livet där vi inser att vi inte kan fortsätta som förut. För att kunna ställa om kompassen och navigera rätt i livet behöver du förstå dig själv och dina behov, det brukar kallas att hitta sig själv.
Skicka länk till:
Vad brinner du för?
Vet du vad som får ditt hjärta att banka? Vi växer upp i ett samhälle där förväntningar och krav på prestation gör att vi många gånger tvingas sätta skygglapparna på och bara sikta på målet. Du går från skolan till universitet eller direkt till första jobbet. Plötsligt har åren gått och mitt i allting känns det som att du har tappat bort dig själv. När prestation närmast äter upp allt du gör tappar du lusten och engagemanget för det som från början kändes engagerande och roligt. Ska livet inte vara mer än såhär? Vad gör dig lycklig?
Lär känna dig själv
Att hitta sig själv kan handla om att förstå det du har med dig i bagaget och hur det har format dig. Det kan också innebära att utforska intressen, passion och vad som skapar drivkraft och mening. Att förstå dina känslor gör det lättare att se dina behov och tillgodose dem. Då kan du finna den inre glädjen utan att behöva leta utanför dig själv.
Dina upplevelser kommer inifrån
Din yttre verklighet är en spegling av din inre verklighet. När du mår bra inifrån och känner äkta glädje, tillit och trygghet är det vad du kommer att se och reflektera utåt. Den ibland närmast desperata jakten efter lycka kan då slå av på takten. Kanske kan du känna igen, att när du är på dåligt humör blir du irriterad av minsta lilla som händer runtomkring dig. Under dagar när du är glad är ditt tålamod betydligt bättre. Omständigheterna kan vara exakt likadana men du har olika sätt att hantera dem på.
Att hitta sig själv och sin livskraft
Under Vitaliseras kurser i självkännedom och inre ledarskap får du möjlighet att blicka inåt och hitta kärleken till dig själv och till livet. Under en dryg vecka får du utforska alla sidor av dig själv. Du får under trygga förhållanden identifiera, känna på och uttrycka dina känslor, tankar och behov. Hur och av vad har du formats genom livet och vad behöver du för att vara lycklig?
Vågar du börja leva ditt liv på dina villkor? Vad behöver du för att ta steget?
- Det är svårt att beskriva denna kurs (steg 1) - mer en omvälvande upplevelse som ger avtryck för framtiden än en kurs. Denna vecka har jag hittat tillbaka till och läkt gamla sår, fått syn på beteenden jag vill förändra och känt kärlek till och från mina kurskamrater och kursledare. Tänk att jag har så mycket inom mig 😍. Jag är övertygad om att denna kurs gjort mig till en bättre mamma, bättre ledare och framförallt till en bättre och mer insiktsfull medmänniska.Läs merread lessTherese Svensson2022-08-06×Therese Svensson2022-08-06Det är svårt att beskriva denna kurs (steg 1) - mer en omvälvande upplevelse som ger avtryck för framtiden än en kurs. Denna vecka har jag hittat tillbaka till och läkt gamla sår, fått syn på beteenden jag vill förändra och känt kärlek till och från mina kurskamrater och kursledare. Tänk att jag har så mycket inom mig 😍. Jag är övertygad om att denna kurs gjort mig till en bättre mamma, bättre ledare och framförallt till en bättre och mer insiktsfull medmänniska.Vill du utvecklas och växa som person, ledare, förälder, kompis eller kärlekspartner? Då är det här kursen för dig!!! ❤️ Önskar du dessutom få syn på din prägling och dina mönster OCH börja förändra och bryta dom, så är det här rätt ställe. Möt dig själv. Möt ditt liv. Allt under trygga och kärleksfulla former. Många terapeuter och assistenter stöttar dig genom veckan; vet ingen petsonaltätare kurs/utbildning. TILLSAMMANS skapar vi förutsättningar för djup personlig utveckling. På Vitalisera får du fatt i både tårarna och skratten - och kraften! Jag lovar att du inte blir besviken. Den här kursen är värd sin vikt i guld!!!🙏Läs merread lesstengroth coaching2023-05-27×tengroth coaching2023-05-27Vill du utvecklas och växa som person, ledare, förälder, kompis eller kärlekspartner? Då är det här kursen för dig!!! ❤️ Önskar du dessutom få syn på din prägling och dina mönster OCH börja förändra och bryta dom, så är det här rätt ställe. Möt dig själv. Möt ditt liv. Allt under trygga och kärleksfulla former. Många terapeuter och assistenter stöttar dig genom veckan; vet ingen petsonaltätare kurs/utbildning. TILLSAMMANS skapar vi förutsättningar för djup personlig utveckling. På Vitalisera får du fatt i både tårarna och skratten - och kraften! Jag lovar att du inte blir besviken. Den här kursen är värd sin vikt i guld!!!🙏
- Min vecka med Vitaliseras första steg gav tillbaka min känsla av lycka som jag inte känt på många år. Det var också här jag fick gråta ut för första gången på säkert tjugo år. Jag rekommenderar verkligen alla att testa på denna omvälvande resa i självkännedom. Kursavgiften är förvisso hög, men detta är en upplevelse för livet som är värt varenda krona (och mer därtill). Ta chansen! Kom dit med ett öppet sinne och ta till dig alla övningar, du kommer inte ångra det.Läs merread lessCarl-Filip Clausson2022-10-27×Carl-Filip Clausson2022-10-27Min vecka med Vitaliseras första steg gav tillbaka min känsla av lycka som jag inte känt på många år. Det var också här jag fick gråta ut för första gången på säkert tjugo år. Jag rekommenderar verkligen alla att testa på denna omvälvande resa i självkännedom. Kursavgiften är förvisso hög, men detta är en upplevelse för livet som är värt varenda krona (och mer därtill). Ta chansen! Kom dit med ett öppet sinne och ta till dig alla övningar, du kommer inte ångra det.Vill man köpa vingar för pengarna, så är Vitalisera rätt ställe. Vingar, inspiration, självkännedom och en helsikes massa livsenergi! Genom både tårar och skratt gjorde jag min egen resa, samtidigt som jag lärde mig otroligt mycket av andras resor, lär- och visdomar. Intellekt och rationaliseringar parerades fint av terapeuterna (man kan säga att de på ett snyggt sätt drog undan mattan under fötterna på mitt analyserande) och visade istället vägen till känslan - eller rättare sagt hela mixerbordet av känslor. Så här i efterhand ser jag hur jag använder erfarenheten från Vitalisera både i mig själv och i mitt jobb. Jag har fått ytterligare perspektiv och ett bredare register. Jag sätter av princip inte 5 av 5 stjärnor - jag vill tänka att det alltid finns förbättringspotential men kan samtidigt inte formulera vad som ska förbättras... vi hade till och med en fantastisk tur med vädret!Läs merread lessAnna Warg2022-09-26×Anna Warg2022-09-26Vill man köpa vingar för pengarna, så är Vitalisera rätt ställe. Vingar, inspiration, självkännedom och en helsikes massa livsenergi! Genom både tårar och skratt gjorde jag min egen resa, samtidigt som jag lärde mig otroligt mycket av andras resor, lär- och visdomar. Intellekt och rationaliseringar parerades fint av terapeuterna (man kan säga att de på ett snyggt sätt drog undan mattan under fötterna på mitt analyserande) och visade istället vägen till känslan - eller rättare sagt hela mixerbordet av känslor. Så här i efterhand ser jag hur jag använder erfarenheten från Vitalisera både i mig själv och i mitt jobb. Jag har fått ytterligare perspektiv och ett bredare register. Jag sätter av princip inte 5 av 5 stjärnor - jag vill tänka att det alltid finns förbättringspotential men kan samtidigt inte formulera vad som ska förbättras... vi hade till och med en fantastisk tur med vädret!
- En helt otrolig upplevelse❣️ Jag har tidigare pratat mycket om mina trauman, men ändå inte lyckats komma åt känslorna. Här fick jag hjälp att få upp känslorna som stannat i kroppen. I den här trygga och kärleksfulla ”famnen” vågade jag möta mitt inre och det har gett mig en helt annan förståelse och större kärlek till mig själv. Jag rekommenderar alla att gå dessa kurser. Jag känner en enorm kärlek till allt med Vitalisera ❤️Läs merread lesskatarinadenfina2023-04-18×katarinadenfina2023-04-18En helt otrolig upplevelse❣️ Jag har tidigare pratat mycket om mina trauman, men ändå inte lyckats komma åt känslorna. Här fick jag hjälp att få upp känslorna som stannat i kroppen. I den här trygga och kärleksfulla ”famnen” vågade jag möta mitt inre och det har gett mig en helt annan förståelse och större kärlek till mig själv. Jag rekommenderar alla att gå dessa kurser. Jag känner en enorm kärlek till allt med Vitalisera ❤️En fantastiskt givande kurs i personlig utveckling. Jag fick bättre förståelse för mig själv vilket lett till att jag blivit en bättre ledare i mitt liv och en bättre pappa och man. Och på köpet fick jag ett mer glädjefullt liv med mycket skratt och kärlek.Läs merread lessHåkan Lindqvist2021-05-09×Håkan Lindqvist2021-05-09En fantastiskt givande kurs i personlig utveckling. Jag fick bättre förståelse för mig själv vilket lett till att jag blivit en bättre ledare i mitt liv och en bättre pappa och man. Och på köpet fick jag ett mer glädjefullt liv med mycket skratt och kärlek.
- En kursvecka hos Vitalisera och jag är förundrad, förändrad och omskakad. Känner mig skör, sårbar och samtidigt superstark. Har inte landat än, men längtar efter det nya. Förut kunde jag känna mig ensam, nu är jag med mig själv. Tack till mig och mannen, tack till oss för att vi tog chansen, hade modet och nyfikenheten att göra detta var för sig och tillsammans. Jag, och vi, har fått ett nytt språk, viktiga insikter och många verktyg för ett närmare, ärligare och djupare liv.Läs merread lessSara Ryve2023-05-27×Sara Ryve2023-05-27En kursvecka hos Vitalisera och jag är förundrad, förändrad och omskakad. Känner mig skör, sårbar och samtidigt superstark. Har inte landat än, men längtar efter det nya. Förut kunde jag känna mig ensam, nu är jag med mig själv. Tack till mig och mannen, tack till oss för att vi tog chansen, hade modet och nyfikenheten att göra detta var för sig och tillsammans. Jag, och vi, har fått ett nytt språk, viktiga insikter och många verktyg för ett närmare, ärligare och djupare liv.Att gå en kurs hos Vitalisera är bland det finaste jag gett till mig själv. Det finns för mig nu, ett före och ett efter kursen. Den har förändrat och förbättrat, utmanat och utvecklat, öppnat upp och gett mig den fina möjligheten att möta mitt inre barn. Vilket blev ett starkare möte än jag kunnat ana. Under kursens gång kände jag mig otroligt trygg och omhändertagen. Jag gavs möjlighet att ta den platsen jag ville, utifrån min egen dagsform, och alla känslor, tankar och reaktioner var hela tiden välkomna. Jag kände mig sedd av alla terapeuter och assistenter och alltid fanns det någon där att vända sig till. De må kanske låta klyschigt men jag önskar att ALLA fick möjlighet att gå en kurs hos Vitalisera. Kursens process är absolut inte enkel alla gånger, men det är så värt att gå igenom alla övningar för att komma åt de lager som gömmer sig på insidan. För in the end of the day ger det frihet, renhet och lätthet! Känslor som jag tagit med mig ut i verkliga livet. Vitalisera har liksom gjort det enklare för mig att vara människa. Att vara jag. Och jag ser redan fram emot när det är dags för mig att gå steg 2.Läs merread lessKajsa Skogens2022-06-09×Kajsa Skogens2022-06-09Att gå en kurs hos Vitalisera är bland det finaste jag gett till mig själv. Det finns för mig nu, ett före och ett efter kursen. Den har förändrat och förbättrat, utmanat och utvecklat, öppnat upp och gett mig den fina möjligheten att möta mitt inre barn. Vilket blev ett starkare möte än jag kunnat ana. Under kursens gång kände jag mig otroligt trygg och omhändertagen. Jag gavs möjlighet att ta den platsen jag ville, utifrån min egen dagsform, och alla känslor, tankar och reaktioner var hela tiden välkomna. Jag kände mig sedd av alla terapeuter och assistenter och alltid fanns det någon där att vända sig till. De må kanske låta klyschigt men jag önskar att ALLA fick möjlighet att gå en kurs hos Vitalisera. Kursens process är absolut inte enkel alla gånger, men det är så värt att gå igenom alla övningar för att komma åt de lager som gömmer sig på insidan. För in the end of the day ger det frihet, renhet och lätthet! Känslor som jag tagit med mig ut i verkliga livet. Vitalisera har liksom gjort det enklare för mig att vara människa. Att vara jag. Och jag ser redan fram emot när det är dags för mig att gå steg 2.
- Alla borde gå den här kursen hos Vitalisera. Jag fick möjlighet att vara sårbar och upptäcka nya sidor hos mig själv men även insikter om vad som format mig till den jag är idag. Livet är på riktigt var det någon som sa och ingenting man skojar bort vilket blev en enormt viktig påminnelse som jag behövde för att inse vad som är viktigt på riktigt. TACK, för allt!!Läs merread lessMarlene Segerlund2023-06-05×Marlene Segerlund2023-06-05Alla borde gå den här kursen hos Vitalisera. Jag fick möjlighet att vara sårbar och upptäcka nya sidor hos mig själv men även insikter om vad som format mig till den jag är idag. Livet är på riktigt var det någon som sa och ingenting man skojar bort vilket blev en enormt viktig påminnelse som jag behövde för att inse vad som är viktigt på riktigt. TACK, för allt!!En vecka hos Vitalisera fick mig att sluta vara självdestruktiv. Kursen fick mig att inse mitt egenvärde och att hitta kärleken inom mig själv.
Att gå en kurs i djup självkännedom hos proffsen på Vitalisera var för mig utan tvekan mitt livs största äventyr och någonting som jag aldrig kommer ångra. Jag vill verkligen hedra alla i Vitaliseras team, de är guld värd. Om alla människor på jorden hade haft tillgång till sådana gedigna kurser som de erbjuder så hade vi haft världsfred.Läs merread lessJonas Emanuel Viklund2021-10-18×Jonas Emanuel Viklund2021-10-18En vecka hos Vitalisera fick mig att sluta vara självdestruktiv. Kursen fick mig att inse mitt egenvärde och att hitta kärleken inom mig själv.
Att gå en kurs i djup självkännedom hos proffsen på Vitalisera var för mig utan tvekan mitt livs största äventyr och någonting som jag aldrig kommer ångra. Jag vill verkligen hedra alla i Vitaliseras team, de är guld värd. Om alla människor på jorden hade haft tillgång till sådana gedigna kurser som de erbjuder så hade vi haft världsfred. - Fantastisk kurs med många nya insikter! En kurs där du verkligen får utmana dig själv!Läs merread lessGustav Sandin2021-10-18×Gustav Sandin2021-10-18Fantastisk kurs med många nya insikter! En kurs där du verkligen får utmana dig själv!Jag har gått på många kurser under mitt liv men inget kan jämföras med vitalisera. Har du som helst funderingar om livet och ditt eget i synnerhet, så kan jag varmt rekommendera denna kurs. Det är det bästa jag gjort för mitt välbefinnande. På en skala 1-10 får vitalisera 11😊Läs merread lessPatrik Östlund2022-10-27×Patrik Östlund2022-10-27Jag har gått på många kurser under mitt liv men inget kan jämföras med vitalisera. Har du som helst funderingar om livet och ditt eget i synnerhet, så kan jag varmt rekommendera denna kurs. Det är det bästa jag gjort för mitt välbefinnande. På en skala 1-10 får vitalisera 11😊
- Efter att ha gått både steg 1 och steg 2 uppmanar jag verkligen alla att gå Vitaliseras kurser! Du kommer att få en livsupplevelse som du aldrig tidigare erfarit. I en otroligt trygg miljö och med en professionalism som är något utöver det vanliga och med en genuin värme, omsorg och medmänsklighet får du vara med om något unikt i Vitaliseras händer. Därför kan jag med den största glädje rekommendera Vitaliseras kurser. Fundera inte, släpp taget och anmäl dig! Ett jättestort och varmt tack till Vitalisera för allt ni gett mig! Vilket fantastiskt och viktigt arbete ni gör!Läs merread lessMaria Blomberg2022-11-27×Maria Blomberg2022-11-27Efter att ha gått både steg 1 och steg 2 uppmanar jag verkligen alla att gå Vitaliseras kurser! Du kommer att få en livsupplevelse som du aldrig tidigare erfarit. I en otroligt trygg miljö och med en professionalism som är något utöver det vanliga och med en genuin värme, omsorg och medmänsklighet får du vara med om något unikt i Vitaliseras händer. Därför kan jag med den största glädje rekommendera Vitaliseras kurser. Fundera inte, släpp taget och anmäl dig! Ett jättestort och varmt tack till Vitalisera för allt ni gett mig! Vilket fantastiskt och viktigt arbete ni gör!Utan tvekan den mest givande och omvälvande kurs jag upplevt någonsin. Upplevelsen är i fokus hela tiden; utan föreläsningar, utan scheman, utan uppgifter eller ”teambuildingövningar.”
Trots det får man ta del av stor kunskap och erfarenhet och har en stark känsla av att tillhöra en grupp - där kärlek, respekt och total tillit råder. Oerhört proffsiga, trygga terapeuter och gruppledare lotsade oss med varsam hand genom djupt intensiva övningar som förändrar liv.Läs merread lessKamilla Krämer Petersson2021-10-18×Kamilla Krämer Petersson2021-10-18Utan tvekan den mest givande och omvälvande kurs jag upplevt någonsin. Upplevelsen är i fokus hela tiden; utan föreläsningar, utan scheman, utan uppgifter eller ”teambuildingövningar.”
Trots det får man ta del av stor kunskap och erfarenhet och har en stark känsla av att tillhöra en grupp - där kärlek, respekt och total tillit råder. Oerhört proffsiga, trygga terapeuter och gruppledare lotsade oss med varsam hand genom djupt intensiva övningar som förändrar liv. - Vitalisera erbjuder en fantastisk kurs där de med engagemang, kärlek och kunskap hjälpt mig till en närmare och mer autentisk kontakt med mig själv. Det är svårt att sätta ord på alla värdefulla insikter jag fick mig till dels under kursen. Det finns ett före och ett efter Vitalisera!Läs merread lessErik Peder Olsson2023-06-26×Erik Peder Olsson2023-06-26Vitalisera erbjuder en fantastisk kurs där de med engagemang, kärlek och kunskap hjälpt mig till en närmare och mer autentisk kontakt med mig själv. Det är svårt att sätta ord på alla värdefulla insikter jag fick mig till dels under kursen. Det finns ett före och ett efter Vitalisera!Absolut det bästa jag gjort för mig själv i hela mitt liv! Nu vill man bara att hela världen ska gå kursen!Läs merread lessJoanna Soderberg2023-05-26×Joanna Soderberg2023-05-26Absolut det bästa jag gjort för mig själv i hela mitt liv! Nu vill man bara att hela världen ska gå kursen!
- Jag upplevde kursen, Vitalisera steg 1, som mycket välplanerad. Innehållet gav mig värdefulla insikter om mig själv och mitt inre ledarskap. Med detta har mitt sätt att förhålla mig till mig själv förändrats på ett dramatiskt sätt. Resultatet kommer jag att ha stor glädje av både i min relation till min partner och i yrkeslivet. Dessutom lärde jag känna fantastiska människor under veckan. Jag lämnar mina starkaste rekommendationer att delta i Vitaliseras kurser.Läs merread lessPer Enmark2022-04-27×Per Enmark2022-04-27Jag upplevde kursen, Vitalisera steg 1, som mycket välplanerad. Innehållet gav mig värdefulla insikter om mig själv och mitt inre ledarskap. Med detta har mitt sätt att förhålla mig till mig själv förändrats på ett dramatiskt sätt. Resultatet kommer jag att ha stor glädje av både i min relation till min partner och i yrkeslivet. Dessutom lärde jag känna fantastiska människor under veckan. Jag lämnar mina starkaste rekommendationer att delta i Vitaliseras kurser.Så braLäs merread lessStina von der Esch2023-04-09×Stina von der Esch2023-04-09Så bra
- Utan tvekan den mest givande och omvälvande kurs jag upplevt någonsin. Upplevelsen är i fokus hela tiden; utan föreläsningar, utan scheman, utan uppgifter eller ”teambuildingövningar.” Trots det får man ta del av enormt stor kunskap och erfarenhet och har en stark känsla av att tillhöra en grupp - där kärlek, respekt och total tillit råder. Oerhört proffsiga och trygga terapeuter och gruppledare lotsade oss med varsam hand genom djupt intensiva övningar som förändrar liv.Läs merread lessKamilla Petersson2021-10-19×Kamilla Petersson2021-10-19Utan tvekan den mest givande och omvälvande kurs jag upplevt någonsin. Upplevelsen är i fokus hela tiden; utan föreläsningar, utan scheman, utan uppgifter eller ”teambuildingövningar.” Trots det får man ta del av enormt stor kunskap och erfarenhet och har en stark känsla av att tillhöra en grupp - där kärlek, respekt och total tillit råder. Oerhört proffsiga och trygga terapeuter och gruppledare lotsade oss med varsam hand genom djupt intensiva övningar som förändrar liv.Den viktigaste resan är inåt. Hur skulle det kunna vara annorlunda? I trygg miljö kan du exponera och visa dig själv så som du är. En fantastisk "lär känna dig själv kurs". Även om den bitvis är tuff så är det dig själv du lär känna, bortom alla roller. Att dela din berättelse med andra har en direkt läkande effekt. Innehållet räknas och får komma till uttryck.Läs merread lessSari Laitinen2021-05-09×Sari Laitinen2021-05-09Den viktigaste resan är inåt. Hur skulle det kunna vara annorlunda? I trygg miljö kan du exponera och visa dig själv så som du är. En fantastisk "lär känna dig själv kurs". Även om den bitvis är tuff så är det dig själv du lär känna, bortom alla roller. Att dela din berättelse med andra har en direkt läkande effekt. Innehållet räknas och får komma till uttryck.