Vitalisera i poddar
Vitalisera har genom åren uppmärksammats i en rad poddar. Här har vi samlat avsnitt där deltagare, kursledare och kända profiler berättar om sina erfarenheter av kursen. Varje samtal ger ett unikt perspektiv på vad en vecka av självkännedom kan innebära.
Lyckopodden
Vivi Wallin — ”Från övergiven till hel: Att skapa ett liv du inte fick som barn”
Mars 2026
Vivi Wallin, känd från Mammasanningar, berättar om att växa upp med en sjuk mamma, en frånvarande pappa och övergrepp. Resan från övergiven till hel, med Vitalisera som en del av vägen.
Lyssna: Spotify
Stark & Sårbar — avsnitt 7
Bingo Rimér — ”Från stringtrosor till dödsbäddsprincipen”
Februari 2026
Bingo Rimér i ett rakt samtal om hur män mår, om att aldrig sakta ner, och vad han vill att det ska sägas vid hans dödsbädd.
Lyssna: Podplay
Lyckopodden
Agnes Sjöström & Lena Birath — ”Att bryta kontakten med sin familj och bli lycklig: När döden blir din försoning”
Februari 2026
Agnes Sjöström och Lena Birath samtalar om smärtan och läkandet i att bryta kontakten med sin familj. Lena delar sitt perspektiv som terapeut och före detta elitidrottare.
Lyssna: Spotify
Stark & Sårbar — avsnitt 6
Agnes Sjöström — ”Jag gjorde slut med nästan alla mina vänner”
Februari 2026
Agnes Sjöström, grundare av Lyckopodden, berättar öppet om att ha gjort slut med nästan alla sina vänner. Anders Ribba leder podden som handlar om vikten av att män pratar om viktiga saker.
Lyssna: Podd.se
Lyckopodden
Lena Birath — ”Så läker du din ambivalenta anknytning”
Februari 2026
Lena Birath, psykosyntesterapeut och kursledare på Vitalisera, delar sin egen resa: från att ligga på köksgolvet i tårar till att bygga en tryggare grund i sig själv. Samtalet utforskar ambivalent anknytning och hur nio dagar utan mobil kan förändra allt.
SoulRiwer Podcast — avsnitt 122
Malin från Vitalisera
September 2024
Malin Kraft, kursledare på Vitalisera, berättar hur hon nervöst klev in på kursgården och hur det förändrade hennes liv. Syskonparet Sarah och Jimmie leder samtalet om vad sju dagar i tystnad och reflektion kan göra.
Lyssna: Poddtoppen
Relationspodden 3.0
Bingo Rimér & Julia Frantzén — ”Tips från kursen”
Juli 2024
Bingo och Julia har gått Steg 3 hos Vitalisera, som handlar om vuxna relationer: sexualitet, intimitet, kommunikation, gränser, anknytning och konflikthantering. I avsnittet delar de med sig av konkreta verktyg de fick med sig.
Lyssna: Apple Podcasts · Podplay
Min jobbiga lillebror — avsnitt 7
Josefina Tengroth — ”Relationer”
2024
Josefina Tengroth gästar Lars Björkman och Tina Säthers podd för att prata om relationer. Josefina är gruppledare på Vitalisera och driver Tengroth Coaching.
Lyssna: Poddtoppen
Tredje gången gillt — avsnitt 6
Ida Pilups — ”Där dog en del av mig”
December 2023
Influencern Ida Pilups öppnar upp om att ha varit helt bortkopplad från verkligheten, utan mobil och bland främlingar, och tvingas möta sina demoner. En ärlig berättelse om vad som händer när man släpper kontrollen för en vecka.
Lyssna: Spotify · Poddtoppen
Fråga forskaren — avsnitt 36
Per Thilander — ”HR-funktionens organisering & digitalisering”
Mars 2022
Per Thilander, universitetslektor vid Handelshögskolan i Göteborg, diskuterar hur HR-funktionen behöver utvecklas i en digitaliserad värld. Per forskar bland annat om ledarskap och organisationsförändring.
Lyssna: Spotify · Poddtoppen
Svart på vitt — avsnitt 26
Josefina Tengroth
Juni 2021
Josefina Tengroth, gruppledare på Vitalisera och relationsterapeut, gästar podden som drivs av två före detta kampsportare. De pratar om att hitta sig själv, gå från en destruktiv relation till att bygga ett nytt liv, och hur självkännedom förändrar relationer.
Lyssna: Spotify
Framgångspodden — avsnitt 380
Börje Salming — ”Den ödmjuke legendaren”
Maj 2020
Ishockeylegendaren Börje Salming berättar om veckan på Mullingstorp (nuvarande Vitalisera), som han kallade en av de tuffaste och bästa veckorna i sitt liv. Han lärde sig visa känslor, säga nej och fick genom födelseövningen kontakt med minnen av sin pappa som dog i en gruvolycka när Börje var fem år.
Lyssna: Apple Podcasts · Podtail
Nyfiken på vad kursen innebär? Läs mer om hur en kursvecka ser ut eller läs deltagar¾rättelser.