![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_720,h_720/https://vitalisera.se/wp-content/uploads/2023/03/336370935_607422137512229_1902020734434610166_n.jpg)
Kliv ner från huvudet och gå in i kroppen och dina känslor istället.
Många av oss i väst lever alldeles för mycket uppe i våra huvuden. Det ska analyseras, resoneras och dras slutsatser. Och det är förstås bra i rätt sammanhang och vid rätt tillfälle. Men om vi börjar tillämpa detta analyserande och resonerande även på vårt känsloliv så går vi vilse. Känslor går inte att rationalisera på det sättet. För till slut så har vi tänkt bort våra egna känslor och vet inte alls längre vad vi vill och behöver i vårt liv.
Tänk inte sönder dina känslor. Välkomna dem istället. Alla känslor. Acceptera dem som de är. Och låt dem få visa dig vad det är du egentligen behöver.
Hos oss får du göra just det. Kliva ner ifrån analyserandet och landa i dig själv. Under en hela vecka.